Kevät tulee!

Nyt mää kirjotan kun sitä jo kerran tuola kommenteissakin toivottiin! ;> Ei oo vaan yksinkertaisesti ollut aikaa istua koneen ääressä kun päivät menee liian nopeesti. :< Viime aikoina aika on mennyt taas oikeastaan vaan töissä, salilla ja kotona. Kotonakin tuntuu ettei hetkeäkään voi olla rauhassa vaan kokoajan pitää kokkailla, siivota, pestä pyykkiä! Eli perus arjen kanssa täälä taistellaan ja kovin.

Muttamutta. Mennään eka treeneihin. Eli viime sunnuntaina oli taas treenikoulu ja vaihtui ohjelma. Nyt siis mennään ohjelmassa nro 3. Tää on ehkä mun omakohtanen lemppari tähän asti! Paljon liikkeitä, pienillä palautuksilla ja järjetön polte lihaksissa! ;> Treenataan siis 6-12-25 toistoilla ja 3 liikettä aina peräkkäin.. Voin kertoo että hengästyminen ja hikoilu taattu! Tiistaina jalkatreenissä valu kyyneleet vaan poskilla kun poltti ja poltti reisiä.. IHANAA!

Tää eka treenikierto menee lähinnä tekniikan hakemisessa liikkeisiin ja oikeiden painojen hakemiseen. Siinä kyllä oli tekemistä ainaki näissä kahessa ekassa treenissä, joutu aina vaan hakeen pienempää ja pienempää painoa, hih. Mutta kyllä pienelläkin painolla saa aikamoisen tuntuman aikaiseksi, siitä ei kyllä oo huolta!

Nilkka on ollu ok, PAITSI viime lauantaina sitten menin ja kaaduin melkein ravintolan rappusissa joten nilkkahan siinä muljahti ja joo juuri se kipee nilkka. :< Nyt se on vihotellu sitten tän viikon ja näköjään tänään ärty jo aika pahaksi. Se mua ärsyttää sitten niiin paljon etten voi ees kertoa! Tässäkin treenissä ois kuitenkin jaloille kyykkyä, prässiä ym semmosia jalkaliikkeitä missä se paino on aika paljon nilkalle.. Katotaan ny miten tää viikonlopun aikana käyttäytyy että käynkö sitten uuestaan lääkärisedälle näyttämässä tätä. Toivottavasti ei tarvis.

Huomenna on kolmas biosigu-mittaus ja pt- juttutuokio. Ja mua jännittää, apua! Kun tuntuu että en oo kiinteytyny yhtään ja rasvat ei oo tippunu ja lihasmassa ei oo kasvanu ja mitä vielä.. Mutta se tiedetään sitten huomenna! Kirjottelen sitten tänne mikä on tuomio kaiken suhteen. :>

Nyt onkin ihanat kaks seuraavaa päivää vapaata, ja tulee kyllä tarpeeseen! :> Viikonloppuun kuuluu salia, jenkkifutista, hengailua ja poikaystävää, mekään ei keretä enää nykyään näkeen tai viettään aikaa kauheesti yhessä kun mulla on työt ja sali ja avokilla 3-vuorotyö, omat treenit ja valmennukset.. Eli yleensä iltasin nähään vasta kun mennään nukkuun. :< 

Nyt meen päiväunille koska tänään en heränny ees herätyskelloon klo 4.30 ja tuli sitten aikamoinen hoppu keretä töihin kuuteen. :<