Pakkohan tätäkin on heti testata, ja voi että onhan tää ny helppoo kun voin puhelimella kirjotella sängystä tänne! ;) Oikeen laiskan ihmisen unelma.
Eilinen "vapaapäivä" meni kivasti ja kyllä sen tarvitsikin kolmen salipäivän jälkeen.
Tänään jaksokin taas ihan uudella puhdilla vetää jalkatreenin läpi! Ja onnessani olin että sain painojakin nostaa jo, mutta maltilla sekin ettei tuu sitten paha mieli jos joku paikka hajoo. :)
Eli tämmösiä tänään:
Takakyykky tangolla
27,5kg x 10 x 4
Romanialainen maastaveto
37,5 x 10 x
Pari muutakin liikettä mukana mutta niistä ei mitään painoja ym muuta voi vertailla. :)
Jep ja tiedän että oon semmonen ripakinttu ettei mitään järkee mutta eiköhän sitä lihaa sinne reisiinkin saada ajan kanssa!
Huomenna onkin sitten ihana päivä kun saa nukkua ysiin asti aamulla ja käydä aamusalilla. :) Nää on semmosta herkkua mitä saa parina päivänä viikossa!
Ja paras ostos tänään: soijaproteiini! ( 100g on 90g proteiinia). Tätä kelpaa aamusmoothieen laittaa niin on protskutkin kohillaan. :)
Nyt meen nauttimaan näistä pitkistä yöunista, pusuja!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätähän minulle merkki itsestäsi, kiitos.